活動現(xiàn)場/圖源 唐成、何安艷

5月14日上午，重慶市璧山區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生運動推廣啟動儀式在該區(qū)體育館舉行，拉開了全民中醫(yī)養(yǎng)生運動的序幕。璧山區(qū)人民政府副區(qū)長羅志軍、區(qū)政協(xié)副主席劉華等出席，重慶中醫(yī)藥學院教學專家、相關(guān)部門鎮(zhèn)街負責人、各醫(yī)療衛(wèi)生單位負責人及來自機關(guān)企事業(yè)單位的文體骨干志愿者等200余人參加。

璧山區(qū)政府副區(qū)長羅志軍宣布活動啟動/圖源 唐成、何安艷

璧山區(qū)政協(xié)副主席劉華致辭/圖源 唐成、何安艷

啟動儀式上，璧山區(qū)政府副區(qū)長羅志軍宣布活動啟動，區(qū)政協(xié)副主席劉華致辭，與會領(lǐng)導向5支中醫(yī)養(yǎng)生運動推廣先鋒隊授旗，區(qū)衛(wèi)生健康委黨委書記、主任唐應容介紹了推廣計劃，區(qū)總工會現(xiàn)場發(fā)出倡議，重慶中醫(yī)藥學院邢峰教授進行了八段錦現(xiàn)場教學。

授旗儀式/圖源 唐成、何安艷

璧山區(qū)衛(wèi)生健康委黨委書記、主任唐應容介紹中醫(yī)養(yǎng)生運動推廣計劃/圖源 唐成、何安艷

近年來，國家中醫(yī)藥管理局大力推進“醫(yī)體融合強健行動”，秉承“治未病”理念，積極倡導中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法融入日常。隨著現(xiàn)代群眾健康意識的不斷提升，中醫(yī)養(yǎng)生運動以其“動靜結(jié)合、形神共養(yǎng)”的獨特理念，正成為全民健身熱潮中的一股清流。

重慶中醫(yī)藥學院邢峰教授現(xiàn)場教學八段錦/圖源 唐成、何安艷

中醫(yī)專家指出，太極拳動作行云流水，能調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡、改善平衡能力；八段錦柔和連綿，可培補元氣、強身健體、緩解慢性疲勞；五禽戲通過模仿動物動作，有助于活動關(guān)節(jié)、增強心肺功能。這些運動強調(diào)“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”三位一體，尤其適合亞健康人群和慢性病患者。

此次推廣活動，旨在讓中醫(yī)養(yǎng)生運動惠及千家萬戶，正是璧山區(qū)落實“健康中國”戰(zhàn)略的重要實踐，更是弘揚中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化、提升全民健康素養(yǎng)的創(chuàng)新行動。

璧山區(qū)總工會現(xiàn)場倡議/圖源 唐成、何安艷

據(jù)悉，本次中醫(yī)養(yǎng)生運動推廣，璧山區(qū)衛(wèi)生健康委攜手相關(guān)部門同向發(fā)力、全力推進，計劃從4個方面進行：

一是建立師資庫。聯(lián)合專業(yè)教練、行業(yè)協(xié)會、社會志愿者等組建中醫(yī)養(yǎng)生運動師資庫，通過階梯式培訓吸納培養(yǎng)一批“會教學、能帶練”的專業(yè)人才，讓科學養(yǎng)生的“火種”遍布城鄉(xiāng)。

二是開展多維教學。構(gòu)建多維宣傳矩陣，利用“傳統(tǒng)媒體+新媒體+社交平臺”等融媒體宣傳平臺，開設中醫(yī)養(yǎng)生專題欄目，投放系列教學短視頻，讓廣大群眾多維選擇學習時間和學習方式，讓養(yǎng)生運動人人相傳、蔚然成風。

三是開展“五進”推廣。在免費師資培訓的基礎上，面向全區(qū)廣大群眾予以推廣，讓養(yǎng)生運動教學走進機關(guān)、社區(qū)、企業(yè)、學校、院壩等，將健康養(yǎng)生元素融入百姓生活點滴。

四是舉辦多維賽事。相關(guān)部門單位通力協(xié)作、聯(lián)動配合，舉辦全區(qū)“線上+線下”中醫(yī)養(yǎng)生運動大賽，實現(xiàn)“以賽促練、以練促學”的目標，掀起全民中醫(yī)養(yǎng)生熱潮。

群眾打卡/圖源 唐成、何安艷

品嘗中醫(yī)養(yǎng)生茶飲/圖源 唐成、何安艷

活動現(xiàn)場還設置了打卡領(lǐng)獎區(qū)和養(yǎng)生茶飲區(qū)，受到現(xiàn)場群眾一致好評。（資訊）

（文/侯巧姣）

原標題：重慶璧山：啟動中醫(yī)養(yǎng)生運動推廣 掀起全民健康養(yǎng)生熱潮

編輯：向嬌    責編：王峻     審核：羅軍

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